新添左季（にいぞえ・さき）さんは、2023年の世界柔道選手権女子70kg級で優勝し、2024年パリオリンピックでは柔道混合団体の銀メダル獲得に貢献した元日本代表選手です。1996年7月4日生まれ、奈良県橿原市にゆかりのある柔道家で、天理中学校、天理高校、山梨学院大学を経て、自衛隊体育学校に所属していました。
2024年12月に現役引退を表明した新添さんは、その後、指導者として新たな道を歩み始めています。2026年10月28日付の全日本柔道連盟の公式記事では、山梨学院大学柔道部のコーチとして後輩の指導にあたっていることが紹介されました。現役時代の実績だけでなく、引退後の活動にも注目が集まっています。
【プロフィール】新添左季の読み方・年齢・生年月日・出身地は？
新添左季さんの名前は、初見では読み方が難しいと感じる人もいる可能性があります。正しい読み方は「にいぞえ・さき」です。
全日本柔道連盟や日本オリンピック委員会（JOC）の選手情報、橿原市の公式プロフィールなどを整理すると、基本情報は次のとおりです。
生年月日は1996年7月4日です。2026年7月4日に30歳の誕生日を迎えています。
出身地は奈良県橿原市新添さんは奈良県橿原市にゆかりのある柔道家です。地元の橿原市柔道クラブで競技を始め、小学校時代から柔道に打ち込んできました。
なお、出身地と出生地は区別しておきたいポイントです。橿原市は新添さんを同市出身のアスリートとして紹介していますが、2026年10月の全日本柔道連盟のプロフィールでは京都府生まれと記載されています。両者は必ずしも矛盾する情報ではなく、出生地と育った地域・出身地の違いとして整理できます。
また、2025年2月には橿原市役所を訪れ、現役引退と今後の活動について市長に報告しました。地元とのつながりは競技生活を終えた後も続いています。
出典：日本オリンピック委員会、全日本柔道連盟、橿原市公式発表。
【学歴・柔道の原点】天理高校から山梨学院大学へ進んだ経歴
新添左季さんの競技人生を理解するうえで欠かせないのが、天理での学生時代と山梨学院大学での成長です。
6歳で柔道を始める新添さんが柔道を始めたのは6歳のときです。兄の影響を受け、地元の橿原市柔道クラブに通い始めました。
幼少期から順風満帆だったわけではありません。2023年の天理時報オンラインの紹介記事によると、小学1年生の初めての大会では、試合への恐怖心から会場に行くことさえ嫌がった経験があったとされています。
その後、天理中学校、天理高校へ進学。中学・高校時代は柔道の強豪校で競技に取り組みました。
天理高校時代は全国一の選手ではなかった意外に思われる可能性がありますが、新添さんは高校時代までに全国大会で日本一になった経験がなく、強化選手にも選ばれていませんでした。
この点は、2026年10月に全日本柔道連盟の公式コラム「JJ Voice」で本人が振り返っています。高校時代までの実績だけを見れば、後に世界選手権を制する選手になるとは想像しにくい歩みでした。
高校3年生の夏には、自分の実力に限界を感じ、地元の恩師に柔道を辞めたいと相談したこともあります。しかし、周囲の支えを受けて競技を続ける決断をしました。
山梨学院大学で才能が開花高校卒業後は、女子柔道の強豪として知られる山梨学院大学へ進学します。
競技人生の大きな転機となったのが大学時代です。天理時報オンラインの記事によれば、大学2年時に出場したグランドスラム東京で、当時世界ランキング1位だった新井千鶴選手を破って初優勝を飾りました。
高校まで結果が出なかった選手が、大学で国際大会の頂点に立つ。この経験は、新添さん自身の競技人生を大きく変えた出来事でした。
本人も2026年の全日本柔道連盟のコラムで、大学入学後に一気に成績が出たことで、それまでとは違う世界に戸惑いや不安を感じていたと振り返っています。
【経歴・年表】新添左季の柔道70kg級での主な戦績と転換点
新添左季さんの柔道経歴を時系列で整理すると、学生時代の成長、国際大会での躍進、世界女王への到達、そしてパリオリンピックを経た引退という流れが見えてきます。
特に注目したいのは、2022年の世界選手権3位から、翌2023年の世界選手権優勝へと飛躍した点です。
主な戦績は橿原市の公式プロフィール、全日本柔道連盟の大会結果、JOCのオリンピック記録などを基に整理しています。
得意技は内股。左組みのスタイルが特徴新添さんの代名詞ともいえる技が内股です。
左組みを基本とし、相手の組み手を制しながら力強い技を繰り出すスタイルで知られていました。奈良新聞の紹介記事でも、得意技は内股、組み手は左組みとされています。
パリオリンピックの混合団体戦でも、この内股が日本チームの勝利に貢献しました。
単に体格やパワーに頼るのではなく、組み手の改善や技術の研究を続けてきた点も、新添さんの競技人生を語るうえで重要です。
【世界選手権・パリ五輪】2023年の世界女王から銀メダル獲得まで
新添左季さんの名前を広く知らしめた最大の実績が、2023年の世界柔道選手権女子70kg級優勝です。
2022年は世界選手権3位、2023年に初優勝2022年のタシケント世界柔道選手権では女子70kg級で3位に入賞。世界のトップ選手と渡り合える実力を示しました。
そして2023年5月、カタールのドーハで開催された世界柔道選手権に出場します。
女子70kg級の決勝では、ドイツのジョバンナ・スコッチマロ選手と対戦。得意の内股から技ありを奪い、抑え込みにつなげて合わせ技一本で勝利しました。
2023年5月11日、女子70kg級で初の世界選手権優勝。日本勢が同階級を制したのは2018年以来5年ぶりでした。
加えて、男女混合団体戦にも出場。決勝のフランス戦では代表戦を任され、勝利して日本の大会6連覇に貢献しました。
個人戦と団体戦の両方で世界一を経験したことは、新添さんのキャリアにおける大きな到達点でした。
パリ2024では個人戦7位、混合団体で銀メダル世界女王として臨んだ2024年のパリオリンピックは、新添さんにとって初めての五輪でした。
女子70kg級の個人戦では、準々決勝でオランダのサンネ・ファンダイク選手に敗れ、敗者復活戦でもスペインのアイ・ツノダ選手に敗退。最終順位は7位でした。
世界選手権を制した実力者として期待を背負っていただけに、個人戦は悔しさの残る結果となりました。
しかし、大会終盤の混合団体戦では見事な活躍を見せます。
準々決勝のセルビア戦では、相手の攻撃に合わせた得意の内股で一本勝ち。準決勝のドイツ戦ではゴールデンスコアの延長戦にもつれ込み、大外刈で技ありを奪って勝利しました。
日本は決勝でフランスに3対4で敗れたものの、銀メダルを獲得。新添さんは2試合の勝利でチームに大きく貢献しました。
JOCの公式記録でも、個人戦7位、混合団体2位・銀メダルと記録されています。個人戦の結果だけでなく、団体戦での働きも評価すべき五輪でした。
【2024年12月に引退】新添左季の引退理由は？決断までの経緯
パリオリンピックで銀メダルを獲得した新添さんですが、大会後に競技生活の一区切りを考えるようになります。
2024年12月7日、現役引退を表明しました。引退のニュースは、世界選手権優勝者であり五輪メダリストでもある選手の決断として、大きく報じられました。
パリ五輪後に進退を考えていた引退に至るまでの流れを理解するには、パリオリンピック直後の発言が重要です。
2024年8月31日の自衛隊体育学校による大会報告会では、個人戦7位という結果を振り返り、五輪に向けた長い準備期間の苦しさについて語っていました。
当時は、次の大会についてすぐに考えることができず、まず柔道から離れたいという気持ちを明かしていました。進退についても、翌年3月末をめどに判断する考えを示していたと報じられています。
その後、12月に引退を決断しました。
引退を決めた本人の言葉2024年12月の引退表明時、新添さんはこれまでの競技人生を振り返り、次のような思いを語っています。
「これまでを振り返り、頑張ったのではないか。自分に花丸をあげたい」
これは産経新聞の2024年12月28日付の記事で紹介された言葉です。
五輪で個人メダルを獲得できなかった悔しさはあったものの、世界選手権優勝や混合団体銀メダルなど、長年積み重ねてきた成果もありました。自身の努力を認め、競技人生に区切りをつける決断だったことがうかがえます。
引退理由は何だったのか？引退理由については、単純に五輪の個人戦で敗れたから、あるいは故障が原因だったと断定することはできません。
公表された経緯から見えるのは、パリ五輪に向けて長期間にわたり大きなプレッシャーを背負い、大会後に一度競技から距離を置きたいと考えたこと、そして自分の選手生活を振り返ったうえで納得できる区切りをつけたことです。
2026年の全日本柔道連盟のコラムでは、本人が「ムリしない」をモットーに競技を続け、大きなけがもなく、自分が納得できるまで柔道を続けられたと振り返っています。
したがって、引退は単なる成績不振によるものと捉えるより、長い競技生活を終え、自分自身の経験を次世代に伝える道へ進んだ転機として見るのが自然です。
【2026年最新】新添左季の現在は山梨学院大学の柔道部コーチ
2026年11月現在、新添左季さんは現役選手ではなく、柔道の指導者として活動しています。
引退後の活動については、2025年2月の橿原市公式発表と奈良テレビの報道、さらに2026年10月の全日本柔道連盟の公式記事で確認できます。
自衛隊体育学校での指導を経て母校のコーチに2024年12月の引退報道では、所属先である自衛隊体育学校のコーチに就任し、後進の育成にあたる方針が伝えられました。
2025年2月には橿原市役所を訪問し、引退と今後の活動について報告しています。奈良テレビの報道によれば、当時は所属先で指導者として後輩を育てるほか、全国各地で柔道の魅力を伝える活動にも取り組んでいました。
その後、2026年10月28日付の全日本柔道連盟の公式プロフィールでは、現在の肩書が山梨学院大学柔道部コーチと紹介されています。
つまり、2026年の活動を把握する際には、引退直後の自衛隊体育学校での指導と、現在の山梨学院大学での指導を時系列で区別する必要があります。
母校で後輩に伝えている2つの考え方2026年10月の全日本柔道連盟「JJ Voice」では、新添さん自身が現在の指導について紹介しています。
本人が後輩たちに大切にしてほしいと伝えているのは、次の2点です。
「ムリしないこと」
「メンタル安定剤を探すこと」
これは、単に練習量を増やすことだけが強さにつながるわけではないという、本人の競技経験に基づいた考え方です。
新添さんは、競技生活を通じて、自分にとっての「ムリ」の基準を少しずつ高めることで、継続的に稽古を積み重ねてきたと説明しています。
また、精神的に苦しくなったときに自分を支えてくれるものを見つけることも大切にしています。本人の場合は、漫画を読むことが気持ちを整える助けになったそうです。
高校まで全国一の実績がなかった自分が世界選手権を制した経験は、学生たちにとっても大きな励みになるはずです。
指導者としての目標は山梨学院大学への貢献全日本柔道連盟の2026年10月の記事で、新添さんは母校で後輩たちを指導していることを明らかにしています。
また、指導者としてはまだ学ぶことが多いとしながらも、山梨学院大学柔道部の強化に貢献したいという意欲を示しました。
世界選手権を制した技術や、五輪のプレッシャーを経験した精神面、長年の競技生活で培った自己管理の考え方。これらを学生に伝えられることは、指導者としての大きな強みです。
現役時代に自分を支えてくれたコーチへの尊敬を語っている点も印象的です。大学1年時の初めての国際大会に帯同した池田ひとみさんとの出会いが、後に自衛隊体育学校へ進むきっかけになったと本人は振り返っています。
自分が指導を受けて成長した経験を、今度は後輩たちに返していく。新添さんの現在の活動には、競技者から指導者へと役割を変えた柔道家の姿が表れています。
【プロの結論】新添左季の競技人生から見える本当の強さ
新添左季さんの経歴を振り返ると、最も注目したいのは、必ずしもエリート街道を歩んできた選手ではなかったという点です。
高校までの実績だけでは将来は決まらない高校時代まで全国大会で優勝できず、強化選手にも選ばれていなかった新添さんは、大学進学後に国際大会で頭角を現しました。
この経歴は、ジュニア世代の競技者にとって大切な示唆を与えます。高校時代の結果だけで将来の可能性を決める必要はありません。環境が変わり、指導者や練習方法、自分の技術への向き合い方が変わることで、選手として大きく成長する可能性があります。
勝つことだけではなく、自分に合った継続方法を見つける新添さんが2026年の公式コラムで強調した「ムリしない」という考え方も重要です。
柔道のような競技では、練習の強度だけでなく、体調管理や精神面の安定も長期的な成長を左右します。
自分の得意な部分を伸ばし、苦手な部分を一つずつ改善し、必要なときには周囲に頼る。こうした積み重ねが、結果的に世界選手権優勝につながったと考えられます。
世界女王から指導者へ。次の世代に残すもの2023年の世界選手権優勝や2024年パリオリンピックの銀メダルは、新添さんの競技人生を象徴する実績です。
しかし、2026年の活動を見ると、本人は過去の栄光だけにとどまっていません。母校で学生を指導し、自分の経験を後輩たちの成長につなげようとしています。
特に、高校時代まで結果が出なかった経験を持つ新添さんは、伸び悩む選手や自信を持てない選手の気持ちを理解しやすい立場にあります。
世界一になった技術を伝えるだけでなく、世界一に至るまでの迷いや失敗、精神的な負担との向き合い方を伝えられること。それこそが、指導者としての新添さんの大きな価値です。
新添左季に関するよくある質問（FAQ）
Q1：新添左季の読み方は何ですか？
A1：読み方は「にいぞえ・さき」です。1996年7月4日生まれで、2026年11月現在30歳です。
Q2：新添左季の出身地と出身校はどこですか？
A2：橿原市出身として知られています。出身校は天理中学校、天理高校、山梨学院大学です。地元の橿原市柔道クラブで6歳から柔道を始めました。
Q3：新添左季の引退理由と現在の活動は？
A3：2024年12月に現役引退を表明しました。パリオリンピック後に競技から距離を置きたい思いを明かし、自身の選手生活に区切りをつけました。2026年11月現在は山梨学院大学柔道部のコーチとして後輩の育成に取り組んでいます。
新添左季さんは、1996年7月4日生まれの元柔道日本代表選手です。橿原市柔道クラブで6歳から競技を始め、天理中学校、天理高校、山梨学院大学を経て、自衛隊体育学校に所属しました。
2023年には世界柔道選手権女子70kg級で優勝。2024年のパリオリンピックでは個人戦7位という結果に終わったものの、混合団体戦では得意の内股などで勝利を重ね、日本の銀メダル獲得に貢献しました。
同年12月に現役を引退した後は指導者へ転身。2026年10月の全日本柔道連盟の公式記事では、母校・山梨学院大学柔道部のコーチとして後輩を指導していることが紹介されています。
新添さんの歩みは、学生時代の実績だけでは将来は決まらないこと、そして自分に合った努力を継続することの大切さを伝えています。
世界の頂点を経験した柔道家が、今度は後輩たちを世界へ導く立場に立つ。現役引退は競技との別れではなく、柔道との新しい関わり方の始まりなの可能性があります。
