新生児に風邪のような症状が出た場合、家庭でできるケアは鼻づまりを和らげ、授乳や睡眠を妨げないようにすることが中心です。
ただし、家庭でのケアは医療機関での診察に代わるものではありません。特に発熱や呼吸異常がある場合は、ケアを続けながら様子を見るのではなく、受診を優先してください。
1. 鼻水を吸引して鼻づまりを軽減する新生児は自分で鼻をかめないため、鼻水がたまると呼吸や授乳に影響することがあります。
鼻水吸引器を使う場合は、次の点に注意しましょう。
1. 赤ちゃんの頭と身体を安定させる。
2. 鼻水吸引器の使用説明書を確認する。
3. ノズルを鼻の入り口に優しく当てる。
4. 強い力をかけず、少量ずつ吸引する。
5. 使用後は器具を洗浄し、清潔に保つ。
吸引のタイミングは、授乳前や鼻づまりで眠りにくいときなどが目安です。
千葉県医師会が紹介する小児科医の解説でも、鼻水の吸引は乳幼児の不快感を軽減し、哺乳不良の改善につながるケアとして取り上げられています。入浴後など鼻の粘膜が潤っているタイミングも吸引しやすいとされています。
ただし、以下の行為は避けてください。
- ノズルを鼻の奥まで無理に差し込む
- 強い吸引を何度も繰り返す
- 綿棒を鼻の奥まで入れる
- 鼻水が取れないからと無理に続ける
鼻の粘膜を傷つけたり、出血を起こしたりする可能性があります。
鼻水が取れず、呼吸や授乳に影響している場合は、医療機関で吸引してもらう方法もあります。
2. 授乳は赤ちゃんの様子を見ながら行う鼻づまりがあると、母乳やミルクを吸うこと自体が負担になる場合があります。
そのようなときは、鼻づまりを優しくケアしたうえで、赤ちゃんの様子を見ながら授乳してください。
一度に飲める量が少なくなっている場合は、医師の指示に従って授乳方法を調整します。
特に注意したいのは、次の変化です。
- いつもの半分程度しか飲めない
- 授乳中に呼吸が苦しそうになる
- 飲み込む力が弱くなっている
- 授乳を嫌がり、ほとんど飲まない
ほとんど飲めない場合は、家庭での工夫だけで解決しようとせず、早急に受診してください。
3. 室温・湿度を整える空気が乾燥すると、鼻や喉の粘膜に負担がかかり、鼻づまりが気になることがあります。
家庭では、赤ちゃんが快適に過ごせる温度と湿度を保ちましょう。
- 室温を極端に高く、または低くしない
- 乾燥する場合は加湿器を適切に使用する
- 加湿器を清潔に保つ
- 厚着や掛け物の重ねすぎを避ける
- たばこの煙や強い香料を避ける
熱い蒸気を赤ちゃんの顔に直接当てるような方法は、やけどの危険があるため避けてください。
4. 薬は自己判断で使用しない新生児に市販の風邪薬や咳止め、鼻水を抑える薬を自己判断で使用することは避けましょう。
大人用の薬を少量にして飲ませることも危険です。
解熱剤についても、新生児の発熱では原因を調べることが優先されます。医師から具体的な指示がない限り、家庭で勝手に使用しないでください。
また、はちみつや水、お茶などを風邪対策として与えることも避け、母乳や適切に調乳したミルクを基本にしてください。
5. 睡眠中の姿勢にも注意する鼻づまりがあると、赤ちゃんが寝苦しそうに見えることがあります。
起きている間は、保護者が見守りながら縦抱きにすると、呼吸が楽になる場合があります。
ただし、眠らせるときは安全な睡眠環境を優先してください。
- 仰向けで寝かせる
- 硬く平らな寝具を使用する
- 枕やクッションで頭を高くしない
- 顔の周りにタオルやぬいぐるみを置かない
鼻づまりが強く、寝ている間も呼吸が苦しそうな場合は、寝かせ方で解決しようとせず受診してください。
【家族からの感染を防ぐ】新生児を風邪・インフルエンザから守る方法
新生児の風邪を予防するうえで見落とされがちなのが、家庭内感染です。
赤ちゃんは自分で感染予防行動を取れないため、日常的に接する家族が対策を徹底する必要があります。
家族が風邪をひいたときの対策RSウイルスは、感染者の咳やくしゃみなどによる飛沫感染と、ウイルスが付着した手指や物品を介した接触感染で広がります。
厚生労働省も、手洗いや手指消毒、日常的に触れる物品の清掃などを感染予防策として挙げています。
家庭では、次の対策を実践しましょう。
- 赤ちゃんに触れる前後に石けんで手を洗う
- 風邪症状のある家族は赤ちゃんとの接触を減らす
- 赤ちゃんの世話をするときは大人がマスクを着用する
- 咳やくしゃみが出る場合は赤ちゃんから顔を離す
- ドアノブやテーブルなどを定期的に清掃する
- 室内の換気をこまめに行う
- タオルや食器などの共用を避ける
- 赤ちゃんの顔や手にキスをしない
なお、赤ちゃん自身にマスクを着用させることは避けてください。厚生労働省の2026年度の感染症対策情報でも、2歳未満の子どもにはマスクの着用を勧めていません。
兄弟姉妹がいる家庭で気をつけたいこと上の子が保育園や幼稚園に通っている場合、家庭内にウイルスを持ち込む可能性があります。
帰宅後の手洗いを習慣にし、赤ちゃんに触れる前に手を清潔にすることが大切です。
上の子に鼻水や咳、発熱がある場合は、できるだけ赤ちゃんとの密接な接触を避けましょう。
2026年からのRSウイルス予防にも注目2026年の感染予防に関する大きな変更点として、妊婦を対象とするRSウイルスワクチンの定期接種があります。
厚生労働省によると、2026年度から妊婦へのRSウイルスワクチン接種が予防接種法に基づく定期接種の対象になりました。
妊娠中に接種することで、生まれてくる赤ちゃんのRSウイルス感染による肺炎や細気管支炎を予防する効果が期待されます。
ただし、感染を完全に防ぐものではなく、すでに生まれた赤ちゃんへの治療として使うものでもありません。妊娠中の接種対象や時期については、自治体や産科医療機関に確認しましょう。
【新生児の風邪症状】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：新生児が鼻水やくしゃみを繰り返しています。風邪でしょうか？
A1：必ずしも風邪とは限りません。新生児は鼻の粘膜が敏感なため、ほこりや乾燥、温度変化などでも鼻水やくしゃみが出ます。ただし、咳や発熱、哺乳量の低下、呼吸の異常を伴う場合は医療機関に相談してください。
Q2：新生児の体温が38℃になりました。元気でも病院へ行くべきですか？
A2：はい。生後28日未満で38.0℃以上の発熱が確認された場合は、元気そうに見えても直ちに医療機関に連絡して受診してください。重い細菌感染症などが隠れている可能性があるため、自宅での経過観察だけで済ませてはいけません。
Q3：新生児の鼻水は毎日吸引しても大丈夫ですか？
A3：鼻づまりで授乳や睡眠に支障がある場合は、鼻水吸引器を適切に使用できます。ただし、必要以上に何度も吸引すると鼻の粘膜を傷つける可能性があります。無理に奥まで差し込最初に、使用説明書に従って優しく吸引してください。鼻づまりが改善しない場合は小児科に相談しましょう。
新生児の風邪症状には、鼻水、鼻づまり、咳、くしゃみ、発熱、哺乳量の低下などがあります。
一見すると軽い鼻風邪のように見えても、RSウイルス感染症やインフルエンザ、細菌感染症などが原因になっている可能性があります。
特に覚えておきたいのは、次の3つです。
1. 生後28日未満で38.0℃以上の発熱があれば、直ちに医療機関へ連絡・受診する。
2. 呼吸困難、無呼吸、チアノーゼ、哺乳不良などがあれば、発熱の有無にかかわらず緊急に対応する。
3. 鼻水の吸引や授乳環境の調整、家族の手洗いなどを実践し、家庭内感染を防ぐ。
【プロの結論】
新生児の体調管理で本当に重要なのは、熱の高さや咳の回数だけで判断しないことです。
呼吸の仕方、母乳やミルクを飲む力、顔色、反応、おしっこの量など、普段との違いを総合的に見る必要があります。
また、風邪とRSウイルス感染症などを家庭で正確に見分けることは困難です。症状が軽く見えても、新生児という月齢そのものが慎重な対応を必要とする理由になります。
赤ちゃんの小さな変化に気づいたときは、受診をためらわず、小児科や救急医療機関に相談してください。早期に適切な診察を受けることが、赤ちゃんの健康を守るための最も確実な判断につながります。
